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老人拄拐的三个好处
我已年逾古稀,且罹患退行性膝关节炎,目睹几位老人摔倒的严重后果,出门都要拄拐。拄拐有三大好处: 一、平面几何学告诉我们,三点确定一个平面,拄拐能增加一个支撑点,从而大大提高身体的稳定性;二、手臂能承担...
【为夫之道】夜行记                 发 散     每天踏进办公室,便困于那小小的蓝色围城中,开始一天忙忙碌碌的案牍生活。     我很不喜欢这种所谓现代化办公室的布局,不知为何,经...
见钟先生早餐食单,很多老人惊呼:吃这么多,实在吃不下啊!可见,许多老人的进食量远远没有达到医家推荐的标准。七老八十的人了,食欲减退,消化不良,就不要再盲目推崇什么“管住嘴”了,你就是甩开腮帮子吃,都难...
咏油菜花四首并序 2006年3月 1968年,文革肆虐,父陷囹圄,家遭洗劫,四壁洞穿,一贫如洗。亲朋同窗,顿成陌路,善者远之,恶者欺之,顷堕渊底,竟为“贱民”。插队高淳,人地生疏,语言不通,不谙农....
从这次新冠肺炎发病情况看,老人特别是有基础疾病的老人是高危人群,我就是这样一个高危老人。因此,我认为每年接种流感和肺炎疫苗很有必要。虽然不能直接预防新冠肺炎,但万一你得了流感或肺炎,必然会使免疫力下降...
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